Parterapi, familjesamtal

Jag har arbetat som parterapeut under många år och erbjuder parterapi för att hjälpa par att förbättra sin relation. Det kan finnas många olika skäl till att man upplever minskad tillfredställelse i en kärleksrelation, t ex att man haft mindre tid för varandra under en period och börjat glida ifrån varandra, att man fokuserat för mycket på sina arbeten under en längre tid och börjat leva parallella liv, att man har varit med om otrohet eller att det förekommer svartsjuka. Som parterapeut är jag van att arbeta med sådana problem och hjälpa par att hitta tillbaka till varandra igen.

Parterapin inleds med ett gemensamt samtal. Därefter kommer var och en för sig på ett individuellt bedömningssamtal varefter bedömningsfasen avslutas med ett gemensamt återkopplingssamtal. Vid detta tillfälle återger terapeuten den inledande bedömningen och den fortsatta behandlingen planeras.

Behandlingens längd samt intensitet varierar men vanligtvis ses man för en session à 60 min varannan till var fjärde vecka under några månaders tid.

Jag har även erfarenhet av att hjälpa hela familjer att få hjälp med relationsproblem. Jag stöttar gärna i att försöka lösa pågående konflikter och kan erbjuda många olika verktyg, t ex hur man aktivt lyssnar och tar varandras perspektiv, utvecklar ömsesidig förståelse och empati, bekräftar varandras känslor och upplevelser och accepterar varandras olikheter.

Ibland söker par kontakt med mig för att få hjälp med att separera på ett respektfullt sätt. Då kan jag underlätta en sådan process och hjälpa paret att samarbeta och kommunicera så konstruktivt och respektfullt som möjligt.